ファスティング

【ファスティング】思いつきで3日間断食したら予想以上のダイエットになった件

どうも、こんにちは。 Twitterではちょくちょく呟いていたのですが、つい最近生まれてはじめて断食というものを行いました。結論からいうと少し痩せたし老廃物がごっそり落ちていった感覚があり、終わった後の気分は非常にいいものですが、断食中は地獄でした […]